To deltagere står i den samme Wuji-grundstilling. Den ene finder sig hurtigt til rette. Den anden spænder i lårene og bliver usikker på, om knæene skal bøjes mere eller de er for indadvendte. Som instruktør kan du vise den samme grundstilling til dem begge, men de kan have brug for hver sin vejledning.
Den slags situationer har jeg i tankerne, når jeg skriver undervisningsmaterialer til Qigong Academy. Jeg vil gerne have, at du som kommende instruktør kan læse en øvelsesbeskrivelse, afprøve den i din egen krop og bruge det, du opdager, når du står med et hold. Det kræver, at jeg skriver om både bevægelsen, fagligheden bag den og de valg, du træffer i undervisningen.
Én uddannelse, mange faglige vinkler
Til grunduddannelsen som certificeret Qigong-instruktør har jeg skrevet mere end 1500 sider fordelt på fagbøger, øvelsesbeskrivelser og studiematerialer. Nogle bøger følger en bestemt øvelsesserie, som Taichi Qigong Shibashi eller Liangong Shibafa. Andre går i dybden med et emne som fascia, også kaldet bindevæv, eller med de begreber fra traditionel kinesisk medicin, du møder i Qigong.
Bindevæv har jeg eksempelvis skrevet om i to bøger til det samme modul. I teoribogen kan du fordybe dig i bindevævets opbygning og i, hvordan forskellige dele af kroppen hænger sammen under bevægelse. I øvelsesbogen får du noget konkret at afprøve. Den ene bog hjælper dig med at forstå, hvad du kan være opmærksom på. Den anden giver dig anledning til at undersøge, hvad du faktisk mærker, når du gør øvelsen.
Der er også plads til de spørgsmål, der opstår, når du skal formidle en kinesisk bevægelsestradition på dansk. Når jeg skriver om energi og om kroppens bindevæv, trækker jeg på henholdsvis traditionel kinesisk medicin og vestlig anatomi. Begge perspektiver har en plads i materialet, og jeg gør mig umage med at forklare, hvor begreberne kommer fra, og hvordan de bruges.
Når du skal finde dine egne ord som instruktør
I Fra teori til undervisning samler jeg den didaktik, vi bruger på uddannelsen. Her arbejder du blandt andet med didaktiske hovedspørgsmål, som hjælper dig med at begrunde dine valg. Hvad vil du have deltagerne til at øve sig på? Hvad har netop dette hold brug for? Og hvordan vil du give instruktionen, så deltagerne kan omsætte den til en bevægelse?
Forestil dig, at du står med et begynderhold, som skal lære at flytte vægten fra det ene ben til det andet. Du kan begynde med at lade deltagerne mærke, hvordan trykket under fødderne ændrer sig. Når vægtskiftet er blevet mere fortroligt, kan du føje armbevægelsen til. På et øvet hold kan du bruge den samme øvelse til at arbejde med, hvordan bevægelsen hænger sammen fra fødderne og op gennem kroppen. Øvelsen er genkendelig, og dit valg af fokus gør den relevant for dem, der står foran dig.
Jeg har også skrevet Qigong Academy læringsspiral, som guider dig gennem arbejdet med stoffet fra den første læsning til certificeringen. Du vender tilbage til øvelserne flere gange undervejs. Først skal du selv lære dem at kende. Senere skal du kunne sætte ord på det, du gør, og bruge din erfaring til at planlægge og gennemføre undervisning.
Det er ofte dér, du opdager, hvor meget der ligger i en tilsyneladende enkel øvelse. At gøre et vægtskifte og at forklare det, mens du selv skifter vægt og holder øje med et helt hold, er to forskellige færdigheder.
Et forfatterskab med flere retninger
Grunduddannelsen er én del af mit arbejde som forfatter. Jeg har også skrevet materiale til masterclasses, til uddannelsen til certificeret Livsglædefacilitator og børne-Qigonginstruktør, samt til tre fortløbende etårige videreuddannelsesforløb med spirituel opbygning.
De forskellige forløb giver mig forskellige skriveopgaver. I en masterclass kan jeg dvæle ved et enkelt fagligt emne. I materialet til børne-Qigong skal jeg tænke over, hvordan du som voksen kan formidle en øvelse, så den giver mening for et barn. Og i et flerårigt forløb skal teksten kunne følge en praksis, der udvikler sig over tid.
Når jeg skriver, trækker jeg på min erfaring som sygeplejerske, lærer og Qigong-mester. Jeg er optaget af, hvad der sker i kroppen, hvordan du lærer en bevægelse, og hvordan du hjælper andre med at finde den i deres egen krop.
Det er de spørgsmål, der får mig til at skrive videre, justere en forklaring eller tilføje et eksempel. For når du står med et hold og ser én deltager finde ro i grundstillingen og en anden stå og kæmpe med lårene, skal du have noget at gribe til.
Måske er det så enkelt som at foreslå lidt mindre bøjning i knæene og give deltageren tid til at mærke forskellen.
Hvem er undervisningsmaterialerne skrevet til?
Mine undervisningsmaterialer er udviklet til deltagere på Qigong Academys uddannelser, masterclasses og efter- og videreuddannelsesforløb.
De indgår som en del af undervisningen og er ikke tilgængelige i almindelig handel. Du kan derfor ikke købe dem enkeltvis gennem Forlaget Nektar.
Jeg har alligevel valgt at præsentere dem her, fordi de udgør en væsentlig del af mit forfatterskab og fortæller noget om den faglige grundighed, der ligger bag mit arbejde.
Du kan læse mere om uddannelserne og undervisningen på Qigong Academys hjemmeside.